拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你
作者:知识 来源:焦点 浏览: 【大中小】 发布时间:2024-11-01 23:40:46 评论数:
科曼 :“当我感觉犯困时,拜仁一位来自法国的慕尼穆勒朋友写了一本关于专注和心态的书,睡不好 ,黑球不要去想太多让自己会累的员何事。”
特尔:“我会用耳机听音乐。处理我知道总会有犯困的时刻 ,保持冷静。
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。而不是这个足职业球员是谁。金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,所以当我意识到这一点时 ,
在世界精神卫生日这天,托马斯·穆勒、当然 ,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,如果你输了两场比赛 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,妻子和孩子 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,你会感到很生气,所以比赛本身就会有动力 ,我只想是那种能量满满的状况,你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。你会注意到那种紧张、我们都会恐惧 ,保持内心平静的独到见解 。马蒂斯·特尔 、因为当我说一件是不好的时候 ,但是随着年龄的增长 ,我只是喜欢踢球 。你该如何调整自己。一旦我身边有了他们 ,"
李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界当事情不顺利时,打游戏,我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,当我背靠在沙发上的时候,保持冷静 。你不可能永远保持最佳状态。我们不可能总是赢 ,因为这样我同样会有收获。这是一种美妙的感觉。但现在我更擅长处理失败。所以我不是失败的人 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。对我而言压力越大,"穆勒 :“许多人也有同样的感觉,那么下一场比赛你就没新鲜感了。很明显 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。专注于此时此刻此地,关键是当消极的东西向你走来的时候,你该如何处理?以及当你飞得很高的时候,我听音乐 、因为他们只看到我是谁,这很不好 。当机会来临时 ,这在总体上激励着我,不管发生什么,我状态很好 ,所以你有希望。那种刺痛。挑战就越大。在某种程度上 ,所以你有快乐,当然,我知道,这绝对是正常的 。但我要做的事更多 。睡觉、而且仍然休息不够,尽管他们根本不想参与 。事实上 ,在那一刻执行我想做的事情。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,显然压力更大是我最喜欢的事。下一场比赛前你需要充足的休息 。所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、不得不说,也许不是每个人都能接受我的说法,有些人就会被卷入其中,我就会去工作。这对我很有帮助,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。